Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 93,79g | Prot: 71,13g | Hh: 31,42g.
Aamiainen: Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt, Ceres MCT Öl , Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar Würzig, Philadelphia Schnittlauch , Harry Eiweißbrot. Lounas: Currywurst. Päivällinen: Weinschorle, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse. Välipalat/Muut: Ok Speckkrusten, Gin. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|