|
Cintura 90 abd 97
Melhor! Lowcarb funcionando
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 53,69g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese Original, Massa Mae Broa Integral de Fubá . Lounas: Salada Verde Mista, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Carne de Panela, Purê de Abóbora, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. Päivällinen: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Abobrinha. Välipalat/Muut: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Abacate, Sococo Coco Ralado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|