Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 58,00g | Hh: 146,96g.
Aamiainen: Малина, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Перекресток Персик, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Купаты из Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Перекресток Персик. lisää...
|
|
1728 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenya.1
|