Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 91,54g | Prot: 80,85g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Päivällinen: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Välipalat/Muut: Cream Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|