|
Походу сегодня все же состоится читмил... Тыщ 7 наберу
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4774 kcal
|
Rasva: 237,49g | Prot: 255,16g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Водка, Хамон, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина. Päivällinen: Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|