Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 110,63g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яичница, Гречка Отварная. Lounas: Греческий Салат, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Зеленая Стручковая Фасоль, Песочное Печенье, Горбуша Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|