Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 73,71g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Gamesa Galletas Maravilla, Lasaña de Carne, Bimbo Pan Integral , Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lounas: Lasaña de Carne, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Palanqueta, Leche Evaporada. Päivällinen: Churros, Starbucks Cappuccino (Alto). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|