Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 96,77g | Prot: 211,01g | Hh: 94,15g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café. Lounas: Peito de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Päivällinen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango Grelhado, Cebolas, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Torta de Atum. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|