Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 78,13g | Hh: 98,57g.
Aamiainen: Chocolate Chip Muffin, Pita Bread, Coffee, Egg Yolk , Soft Boiled Egg. Lounas: Sabra Classic Hummus, Bolthouse Farms Baby Carrots. Päivällinen: Coffee, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanabenj
|