Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 85,41g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. Lounas: Яблоко Зеленое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Смак Хлеб Кайзер, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Зеленый Перец, Помидоры. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|