Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 134,83g | Hh: 219,07g.
Aamiainen: Bubur Ayam. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Pisang, Wafer Coklat, Buah Pir. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda kartika
|