Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 34,85g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: Nestle Bear Brand Milk. Lounas: Martabak Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beside_me
|