Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 94,82g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Геркулес Геркулес на Воде, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lounas: Мистраль Перловая Каша на Воде, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу. Päivällinen: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|