Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 48,43g | Hh: 16,42g.
Aamiainen: Моремания Форель Слабосоленая, Яйцо, Excelsior Сыр Гауда, Кофе, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Excelsior Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|