Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 157,81g | Hh: 107,24g.
Aamiainen: Andros Compote Pomme Nature, Blanc d'Oeuf, Café, Béghin Say Petit Sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Casino Poêlée du Soleil Duo de Courgettes, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Päivällinen: Harry's Pain de Mie Complet Extra Moelleux, Galbani Mozzarella, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Tomates, Super U Cotes de Porc Cuites. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|