Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 63,89g | Hh: 60,85g.
Aamiainen: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Bratensoße, Frikandel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|