|
Выходные были очень сытные и пьяные 🤪🥂🎉🤦🏼♀️
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 39,28g | Hh: 202,00g.
Aamiainen: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Чай Чёрный, Orion Чокопай, Верховье Био Йогурт Черника. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Увелка Паста Птитим. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|