Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 112,48g | Hh: 134,59g.
Aamiainen: Ичня Сгущенное Молоко, Персики, Сильпо Банан, Skinny Body Кокосовая Мука, Яйцо. Lounas: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Желудок. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Сыр Российский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Персики, Costa Brava Jamon, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Good Food Кукурудзяні Хлібці, Сахар, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - britni1987anna
|