Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 94,16g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Простоквашино Творог 2%, Лаваш. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Булгур (Вареный). Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|