Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 88,71g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Paulus Heidelbeeren, Brombeeren, Äpfel, Banane. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Rucola , Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse, Garden Gourmet Vegane Falafel . Päivällinen: Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis. Välipalat/Muut: Licher X2 Cola, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|