Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 46,71g | Hh: 68,76g.
Aamiainen: Prozis Pancake Chocolate Chip, Matinal Leite Meio Gordo. Lounas: Ceviche, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Tortilha de Batata com Cebola. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|