Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 122,89g | Hh: 46,51g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Manteiga (com Sal). Lounas: Dicel Palmito de Pupunha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Salada Verde Mista, Carne de Panela. Päivällinen: A Granel Brócolis Refogado, Seara Filé Mignon Suíno . Välipalat/Muut: Abacate, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Ovo Mal Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|