Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 17,56g | Prot: 49,79g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Frimesa Bisteca Suina, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heloisa694
|