Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 14,06g | Hh: 84,43g.
Aamiainen: Mingau de Aveia. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Laranjas. Välipalat/Muut: Panco Pão de Ovos, Nestlé Suflair. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanisinfires
|