|
те кто поднимает калории, расскажите, полем дефицита сколько нужно быть на поддержке???
|
1959 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 90,18g | Hh: 185,56g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сладкая Булочка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мама Лама Творог с Манго, Булочка, Сладкая Булочка, Viola Сыр Плавленый, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. Lounas: Капучино, Лосось, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Добрый Ананасовый Сок, Помидоры, Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленый, Горбуша, Пицца Домашняя. lisää...
|
|