Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3037 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 162,07g | Hh: 417,15g.
Aamiainen: Prozis Cacahuetes, Hacendado Corn Flakes, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Gullón Digestive Choco sin Azúcares, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa. Lounas: Albo Atún Escurrido, SOS Arroz Blanco, Pan Blanco, Filete de Ternera, Puré de Calabacín. Päivällinen: Pan Blanco. Välipalat/Muut: Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Plátano, Plátano, Bulk Powders Waxy Maize Starch, Silueta Pan Integral Natural 100%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Bulk Powders Waxy Maize Starch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|