|
|
1100 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 83,00g | Hh: 66,43g.
Aamiainen: Huevo (Entero), CINCA Totopos de Coliflor, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Svetia Stevia. Lounas: Guacamole, Carne Asada. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Svetia Stevia, Mumbai Instant Chai, Mangos, Pepino (Pelado). lisää...
|
|
1479 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Toimistotyö - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|