Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 122,08g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: Certossa Pane di Segale, Hero Marmellata Light Fragole, Delta Yogurt Greco al Caffè, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso. Lounas: Valsoia Burger Vegetale, Mulino Bianco Cracker Integrali, Select & Go Caesar Salad. Päivällinen: Certossa Pane di Segale, Fior di Natura Cotolette di Soia, Skyr Formaggio Spalmabile. Välipalat/Muut: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Mulino Bianco Cracker Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|