Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 87,08g | Hh: 134,86g.
Aamiainen: 이마트 앞다리살, 깻잎장아찌, 닭죽. Lounas: 두부유부초밥, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나. Päivällinen: 소주 참이슬 후레쉬, 탕수육. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|