Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 104,17g | Prot: 64,48g | Hh: 35,46g.
Aamiainen: Mantequilla, Café, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Lounas: Colanta Queso Crema, Aceitunas Verdes, Tomates, Huevo Cocido, Aguacate, Queso Mozzarella, Tortilla de Linaza. Päivällinen: Colanta Mantequilla sin Sal, Café, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Semillas Secas de Chía, Yogur, Aceite de Coco, Café. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|