Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 53,61g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Mie Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sunpride Pisang Single. Välipalat/Muut: Pocky Matcha Flavour . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanimalvita
|