Päiväkirja - EJK74, 31 elo 20

Figured I’d say hi and see how everyone is doing? Hope all is well and you are hitting your goals . I’m still working on mine and I’m recording my food intake. I figured out why I couldn’t see images on the app anymore it was because my phone of 6 yrs couldn’t do the updates anymore, so I broke down and got a new one . I’ll try to be more active on here , have a good night all

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2020:
1923 kcal Rasva: 67,42g | Prot: 47,38g | Hh: 290,54g.   Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Sugar. Päivällinen: Subway 6" Meatball Sub. Välipalat/Muut: Hood Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. lisää...
4144 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Good to hear you figured out the app issue and was able to get a new phone! Just be consistent, log everything, drink lots of water, think positive, set reasonable goals or it will seem like forever until you reach your final goal, better to set a smaller goal then once achieved, move on to number two, then three!!! Always nice to see the light at the end of the tunnel to keep you motivated and feel accomplishments! Good luck! 
01 syys 20 jäseneltä: Todd0350

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - EJK74


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.