|
siap kukus
|
1611 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 92,58g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Ikan Cakalang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam. Lounas: Siomay. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Pecel, Kacang Panjang Hijau, Tumis Buncis, Ikan Cakalang, Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Wall's Feast Vanilla, Siantar Top Suki, Mangga. lisää...
|
|
1669 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emifauziah
|