Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 102,14g | Prot: 52,06g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Груша, Творог 18%, Мёд. Lounas: Хлеб Бородинский, Авокадо. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Шоколадное Мороженое, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaseva13
|