Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
145,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 160,79g | Prot: 100,96g | Hh: 24,45g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Кетус Форель Слабосоленая, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хлебушек, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Lounas: Щи(405), Подчеревок, Чабан Сметана 40%. Päivällinen: Подчеревок, Минтай, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|