Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 117,84g | Hh: 178,66g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Lounas: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Macadamia-Nüsse. Päivällinen: Krombacher Alkoholfrei, Aldi Thüringer Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|