Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 78,26g | Hh: 177,72g.
Aamiainen: SPAR Джем Апельсиновый, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: SPAR Джем Апельсиновый, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виноград, Пятерочка Сливы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|