Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 64,68g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Brombeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Paulus Heidelbeeren, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Lounas: Gut Bartenhof Wiener Würstchen, Aldi Käseaufschnitt, Apfelmus ungesüßt, Rucola, Snack Day Tortilla Wrap. Päivällinen: Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot, Top Mare Forellen-Filets. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|