Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 30,85g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Isabela Bolacha Integral, Café com Açúcar. Lounas: Ovo Frito, Pepino (Descascado), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Torta de Legumes. Välipalat/Muut: Torta de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|