Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 52,90g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Telur Dadar, Wortel, Kentang Rebus. Lounas: Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|