|
bener" butuh kesabaran dan mental yg kuat untuk sampe sekarang :")
|
726 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 37,12g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Kue Pukis. Lounas: Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Takoyaki, Telur Rebus, Buah Naga, Pepaya. lisää...
|
|
 Kommentit
01 syys 20 jäseneltä: aida ha
|
01 syys 20 jäseneltä: Sulistiana Ardhi
|
01 syys 20 jäseneltä: nurrjanah_20
|
Defisit kalori aja gaiisss aku mulai diet dri mei gituu dri lingkar perut 86:( trus wo nya yg gampang" aja kyk dance cardio bikin semangat gtuu jdi ga berasa workout hehe.. klo lgi semangat aku hiit cardio skwad fitness & abs 2 weeks chloe ting
01 syys 20 jäseneltä: fahmadini
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fahmadini
|