Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 84,52g | Hh: 67,22g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lounas: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Milho Verde Cozido. Päivällinen: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|