Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 83,90g | Hh: 166,06g.
Aamiainen: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Dulce de Membrillo, Café con Leche. Lounas: Knorr Sopa Quick, Hamburguesa Casera, Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Aceite Puro de Girasol. Päivällinen: Zapallo, Queso Fresco, Merluza, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Naranjas, Café con Leche, Lactal Pan Salvado, Queso Cremoso, Dulce de Membrillo, La Serenísima Manteca. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|