Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 104,92g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Vagem, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Tomates, Carne de Panela. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Rúcula, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|