|
Not a good !month. Gained this week and also had a .6 lb. gain for August. Too many goodies. Need to get on track for this month. And start recording every bite. Onward and downward!
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 10,29g | Prot: 21,08g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Coffee, Blueberry Muffins. Lounas: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|