Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 79,54g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo, Nopales, Leche (Leche Entera), AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Uva. Lounas: Gamesa Galletas Marias, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Lechuga, Uva, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Cacahuates, Jamón de Pavo, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Päivällinen: ICEE Congelada Sabor Cereza, Sunbites Platanitos Dulces, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|