Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 68,84g | Hh: 134,80g.
Aamiainen: Alqueria Leche Deslactosada, Haz de Oros Harina de Trigo , Azúcar, Huevo, Arándanos, Fit Graan Cereal Granola de Coco y Pasas. Lounas: Pierna de Pollo, Aceite de Girasol, Zanahoria, Pimentón, Arroz Blanco, Calabacín. Päivällinen: Fresas, Arándanos, Uva Negra. Välipalat/Muut: Granadilla. lisää...
|
Painonpudotus 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|