Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 73,68g | Hh: 207,51g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ikan Tenggiri, Nasi Putih, Siomay, Daging Sapi, Dada Ayam. Lounas: Pare, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pare, Daging Sapi, Sate Ayam, Nasi Putih, Oreo Oreo Original. Välipalat/Muut: Chitato Rasa Sapi Panggang, NU Green Tea NU Green Tea Madu, Mentos Permen, Roma Wafer Choco Blast. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|