Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 54,81g | Hh: 229,54g.
Aamiainen: Aice Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Madu Nusantara Madu. Lounas: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Päivällinen: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tri Widowati
|