Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 10,69g | Prot: 36,81g | Hh: 72,38g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Lounas: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya, Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nafasyadinda2
|